Дыхательная терапия

Что такое «ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ»?

Это уникальный по своей простоте и эффективности метод профилактики и лечения множества заболеваний и их осложнений, метод улучшения самочувствия и личных отношений. Дыхательная терапия состоит из комплекса упражнений с использованием осознанного естественного, форсированного и измененного дыхания.

Что лечит и как работает «ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ»?

Дыхательная терапия позволяет задействовать резервные возможности организма к самовосстановлению – положительное влияние осознанного дыхания на нервную, эндокринную и иммунную системы многократно доказано в клиническом опыте как российских, так и зарубежных исследователей. Специальные дыхательные практики способствуют развитию мелких сосудов в организме, что улучшает кровоснабжение тканей, усиливает иммунитет, расширяет резервные мощности организма. За счет непосредственной взаимосвязи легочного и клеточного дыхания открываются возможности прямого влияния на биогенез митохондрий (митохондрии отвечают за генерацию энергии в клетках, биогенез митохондрий – это процесс, результатом которого является увеличение их количества), что приводит к значительному увеличению энергетических возможностей организма.

Научные данные показывают, что произвольная регуляция дыхания, особые упражнения на задержку стимулируют синтез естественных антиоксидантов, веществ, препятствующих развитию атеросклероза.

Выполнение дыхательных упражнений приводит к:

• улучшению капиллярного кровоснабжения,
• эффективному удалению продуктов обмена веществ,
• более эффективному обогащению крови кислородом,
• стимулирует восстановительные процессы в организме,
• нормализует обмен веществ, эндокринную регуляцию,
• успокаивает нервную систему,
• способствует детоксикации,
• оптимизирует деятельность желудочно-кишечного тракта и, самое главное,
• оптимизирует энергетику в организме - предотвращает ненужные затраты энергии, способствует ее эффективной выработке и накоплению.

Дыхание эффективно помогает:

• снять стресс,
• снизить вес,
• предотвратить частые инфекционные заболевания,
• снижает симптоматику при артритах,
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта,
• показывает очень высокую эффективность при терапии сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома (профилактика сахарного диабета 2 типа).

Наиболее эффективно дыхательной терапии поддаются:

• тревожные и депрессивные расстройства,
• проблемы с потенцией,
• плохая память,
• сниженная способность к обучению и концентрации на работе,
• различные страхи,
• хронические головные боли и боли в спине.

Более 2000 лет дыхательные практики являлись также средством психогигиены – постоянное их выполнение (около 20 минут в день) приводит к «очищению» разума от депрессивных мыслей, чувств, открывает нам радость Бытия, позволяет погрузиться в чудо Любви, дает возможность быть более открытыми к людям и более успешными в повседневной жизни. Таким образом, дыхательная терапия является не только средством, напрямую улучшающим состояние внутренних органов и кожных покровов, но и важнейшим механизмом достижения иммунного и гормонального баланса, а также приобретения смысла и свежести жизни, ощущения счастья и благодати.

 

Получить подробную информацию о методиках и записаться Вы можете по телефонам: (495) 544 40 40, 609 6 888.